Зима. Мороз. Ветер. А выходить из дому надо. Оденьтесь в несколько одежек между каждой одежкой получается прослойка воздуха, а воздух отличный теплоизолятор. Верхняя одежда предпочтительна из непромокаемых материалов. В обувь вложите стельки. Наденьте шерстяные носки они будут впитывать влагу, ноги будут оставаться сухими и не будут мерзнуть. Шапка, варежки, шарф помогут сохранить тепло. Старайтесь прятаться от ветра ветер способствует обморожению. При курении в мороз уменьшается периферийная циркуляция крови в пальцах, кистях. Доза алкоголя только увеличивает потери тепла, а большие дозы приводят к серьезным обморожениям, вплоть до ампутаций конечностей. Золото, серебро могут примерзнуть к телу. Кольца на руках ухудшают циркуляцию крови. Не выходите на мороз сразу же после умывания лица, с влажными руками и, тем более, с влажными волосами. Перед выходом на улицу поешьте. Если все-таки обморозили ноги, то разуться можно только в тепле, иначе на морозе обмороженные пальцы распухнут, и опять надеть обувь не сможете. Легко обмороженные участки лица, рук согреть до покраснения кожи теплым дыханием, теплыми руками, (возможен легкий массаж), растиранием шерстяной тканью. Наложить повязку ватно-марлевую. При более серьезных обморожениях 2-ой – 4-ой степени нужно как можно быстрее согреться, обмороженный участок укрыть повязкой из слоя марли, толстой ваты, еще слоя марли и сверху клеенка или прорезиненная ткань. Пораженную конечность фиксируют, прибинтовывая к подручным дощечкам, картону. Обмороженному дают горячее питье, пищу, таблетку аспирина и таблетку анальгина, по две таблетки ношпы и папаверина, небольшую дозу спиртного. В этом случае нельзя делать ни массаж, ни растирание. Нельзя растирать снегом, нельзя отогревать пострадавшие участки горячей водой, грелкой или у костра. Не смазывать ни жиром, ни мазями. Если образовались пузырьки, их не вскрывать. Пострадавшего срочно доставить к врачу.