|
Салат «Очищающий» рекомендуется принимать для очищения организма от шлаков. Принимать его нужно в течение трех дней любое количество. Этот салат как метла, прекрасно чистит организм, обладает небольшим слабительным эффектом. Уже в тот же день вы почувствуете легкость, ваш живот станет плоским, а кожа более ровной, цвет лица улучшится. Чистку таким салатом лучше проводить осенью, когда овощи набрали из земли все необходимые витамины. Итак, для приготовления салата вам понадобятся следующие продукты: Капуста 1 небольшой кочан; Морковь большая 1 шт.; Луковица 1 небольшая; Петрушка 1 небольшой пучок; Кинза 1 средний пучок; Свекла средняя 1 шт.; Яблоко зеленое 1 шт.; Оливковое масло 1,5 ст. ложки; Сок лимона 0,5 чайной ложки; Возьмите капусту и мелко нашинкуйте, помните немного руками, чтобы она стала помягче, затем натрите на крупной терке свеклу и морковь, добавьте их к капусте. Луковицу нарежьте мелкими полукольцами, а яблоко небольшими полосками, все добавьте к салату, туда же добавьте мелко порубленную кинзу и петрушку. Приправьте все оливковым маслом и соком лимона, все, как следует, перемешайте. Принимать лучше небольшими порциями.
|