|
Антицеллюлитный массаж считается одним из наиболее эффективных способов лечения этой проблемы, которая затрагивает большинство женщин: целлюлита. Поэтому, если вы хотите, чтобы антицеллюлитный лосьон, только что вами купленный, принёс максимальных результатов, мы рекомендуем применять его правильно (совместно с массажем, в течение 10-15 минут), и вы увидите, что результат не заставит себя ждать.
Если осуществлять его правильно и регулярно, антицеллюлитный массаж поможет вам устранить жировые ткани, придаст вашей коже эластичности и улучшит её внешний вид.
Этот вид массажа применяется на местах, где чаще всего происходит образование жировых тканей (бедра, ягодицы, ноги, живот). Массаж проводится с применением различных антицеллюлитных кремов. Лучшие из них изготовлены на базе кофеина, парафина, плюща или шалфея, чьи активные вещества помогают удалить лишний жир. Кроме того, они обладают освежающим и увлажняющим эффектом.
Для выполнения массажа вы можете использовать различные деревянные ролики или другие устройства для массажа. Массаж рекомендуется делать утром, или после ванны, душа, когда ваши мышцы и кожа расслаблены.
В специализированных салонах антицеллюлитный массаж - более интенсивный и комплексный (там работают профессионалы). Дома рекомендуется делать легкий и деликатный массаж круговыми движениями, по часовой стрелке, чтобы избежать появления синяков.
Массаж бёдер: используйте обе руки, одной рукой надо растянуть кожу, а второй рукой нанести антицеллюлитный крем, от колен до бедра, сначала на верхней части, потом на нижней части бедра.
Массаж ягодиц: Нанесите антицеллюлитный лосьон круговыми движениями, толкая кожу вверх. Продолжайте таким образом энергично втирать лосьон около 10-15 минут.
Массаж талии или живота: Нанесите лосьон по всей поверхности талии, до рёбер. Выполняйте круговые движения раскрытой ладонью, по часовой стрелке, по всему животу.
Для получения более заметных результатов, антицеллюлитный массаж желательно комбинировать со сбалансированным, рациональным питанием, богатым фруктами и овощами, которые помогут вашему организму быстрее избавиться от токсинов. Также стоит заниматься спортом.
Имейте в виду, что антицеллюлитный массаж противопоказан при заболеваниях кожи, варикозном расширении вен, при ломкости капилляров, в случае беременности, а также, не рекомендуется делать его и во время менструации.
|