Студия красоты в Черёмушках

Как ни печально, но факт: наличие лишнего веса, отёков, целлюлитных бугорков – это всё явно лишнее в твоей фигуре. Весна – самое подходящее время для решительных действий, которые приведут твою фигуру в норму к лету.
С помощью простых подручных средств и процедур можно добиться заметных результатов. В достижении поставленной цели незаменимым помощником станет массаж. С помощью него ты сможешь уменьшить и смоделировать объемы, разбить целлюлитные бугорки и сделать лимфодренаж.
Для достижения большей эффективности все массажные процедуры желательно проводить, предварительно разогрев места, на которых будет производиться массаж, теплым душем. Можно помассировать зоны для массажа струями воды, а также размять кожно-жировую ткань, захватывая её пальцами и проминая каждую складочку.
Разогреть зоны для массажа так же поможет ручной массажер: направление движений снизу вверх. После того, как поры кожи после душа открылись, а тело разогрето – можно переходить к одному из самых действенных способов самомассажа – баночному.
В основе действия этого массажа лежит рефлекторный метод, который основывается на возникновении гиперемии, раздражении кожных рецепторов вакуумом, создаваемым банкой. Баночный массаж улучшает циркуляцию крови, лимфы и междутканевой жидкости, за счёт этого устраняются явления застоя, усиливается обмен веществ, повышается эластичность мышц и повышается их тонус.
Баночный антицеллюлитный массаж можно проводить самостоятельно, добиваясь ничуть не хужих результатов, по сравнению с массажем в салоне. На разогретую, подготовленную к массажу кожу наносится массажный крем, в который можно добавить несколько капель апельсинового или другого эфирного масла. Массируя бёдра и ягодицы, банку перемещаем круговыми, прямолинейными (снизу вверх), зигзагообразными движениями, повторяя каждое по 5-6 раз. Под воздействием баночного массажа происходит механический разрыв жировых клеток, что способствует их дальнейшему расщеплению. Курс такого массажа целесообразно провести на протяжении одного месяца, хотя первые результаты станут заметны уже после первой недели. Следует упомянуть, что баночный массаж нельзя проводить на внутренней поверхности бедра, а так же людям, у которых наблюдаются сосудистые заболевания, варикозное расширение вен. Для повышения эффективности антицеллюлитного массажа рекомендуется не употреблять пищу в течении двух часов после проведения процедуры.