Студия красоты в Черёмушках

Целлюлит – это кожное заболевание, воспаление подкожного жирового слоя, вызванного микробами-вредителями.

То, что мы подразумеваем под этим словом, не имеет ничего общего с настоящим целлюлитом.

Мы подразумеваем под словом «целлюлит» - гипертрофию жировых поверхностных клеток, т.е. нарушается обмен веществ подкожно-жирового слоя.

Причиной его появления является совокупность факторов – это неправильное питание, гормональные нарушения, экология, наследственность, малоподвижность, усталость, стрессы, тесная одежда мешает кровообращению, вредные привычки и др.

Только 10% женщин не страдают от такой проблемы. Зачастую, целлюлит проявляется во время гормональных всплесков: у 15% - при половом созревании, у 25% - в послеродовой период, у 15% - во время менопаузы.

Чтобы целлюлит не развивался, надо свести к минимуму все причины его появления.

Для профилактики используйте антицеллюлитный массаж с использованием антицеллюлитных кремов - он улучшает кровообращение. Такой массаж ускоряет выработку эластина и коллагена (так называемые, «белки молодости»), уменьшается количество подкожных жировых клеток, мышцы бедер и ягодиц становятся упругими.

Озонотерапия – такая профилактика стала нам известна от итальянок, она представляет собой инъекции из озона и кислорода, массаж с использованием озонированных кремов, гелей, масел. Такие процедуры безболезненные, не имеют противопоказаний. По результатам, похожа на липосакцию.

Мезотерапия – профилактика на основе действия инъекций на целлюлитные образования.

Прессотерапия – сжатый воздух подается через корсеты, устраняет отеки, из организма выводятся жиры и застойная жидкость. При этом жидкость равномерно распределяется по всему организму.

Талассотерапия – в этой профилактической процедуре используются морские водоросли. Способствует повышению тонуса и упругости кожи. Использование горячего геля, в составе которого присутствуют экстракт водорослей, кофеин, жгучий перец, апельсин, благоприятно при похудении. В составе холодного геля имеются камфара, ментол, производные кофеина и экстракт водорослей - сужает и укрепляет сосуды.

Важно знать:

1. Когда целлюлит еще не притягивает взгляды, помогут кремы для автозагара - темная кожа сглаживает неровности.

2. От целлюлита поможет избавиться комплекс процедур и упражнений.

3. Для избавления от целлюлита требуется время.

Несколько упражнений:

1. Лежа на боку, поддерживать голову рукой. Поднять ногу вверх, как можно дальше, держать 10 секунд. Повторить по 10 раз.

2. Лежа на боку, поддерживать голову рукой. Ногу поднять, стопой описать круг, опустить и повторить другой ногой. Повторить 10 раз.

3. Стоя на четвереньках, ногу согнуть в колене и отвести в сторону, при этом ее поднимать. Каждой ногой повторить 10 раз.

4. Ложитесь на спину, ноги согнуты, а руки на затылке. Верхнюю часть корпуса медленно поднимать, при этом надо напрягать мышцы ягодиц и живота. Повторить 20 раз.

5. Сидя на полу, руки опущены. Поворачивая корпус вправо, сгибайте левую ногу, все повторить в обратном направлении, руки от пола не отрывать. Повторить 5 раз.