Студия красоты в Черёмушках

Как хочется быть всегда в прекрасной форме. Носить мини юбки, блузки, открывающие пупок. Но, увы большинство женщин не могут себе этого позволить.. 90% женщин страдают от целлюлита, так называемой апельсиновой корки. Что же это за фрукт такой? И есть ли возможность от него избавится?
Причины возникновения целлюлита
Врачи не имеют однозначного ответа на то откуда берется это «чудо природы». Однако все сходятся на том, что это следствие нарушения обмена веществ, т.е. нарушение гормонального обмена. Ибо все процессы в организме происходят под управлением гормонов. Когда гормоны правильно руководят нашим организмом – мы веселы, бодры, и здоровы. Первым признаком нарушения гормонального обмена является повышенная утомляемость. Кстати многие женщины набирают вес тоже по этой же. Поэтому им слабо помогают диеты и физические нагрузки. Так вот, в следствии нарушения гормонального обмена жир откладывается под кожей не ровным слоем, а в виде узелков., что и воспринимается зрительно как апельсиновая корка. Естественно это не одномоментный процесс. Он может длиться годами, пока не обретет видимый эффект.
Меры устранения
Избавляться от апельсиновой корки надо в двух направлениях:
-Восстановить гормональный обмен. Это достаточно сложно, но возможно. Тут не приходится ждать моментальных результатов. Но работать над этим стоит. Хотя бы для собственного здоровья и физической силы. Для этого необходимо:
1. Прежде всего очистить организм от шлаков. В наше время существует множество систем очистки организма – это и всевозможные БАДы, и травы, и просто голодание, и комплексные системы. При желании можно найти то, что больше всего подойдет именно вам. Тут очень важную роль играет комфорт. Когда очистка происходит с положительными эмоциями, то эффект закрепляется на более продолжительное время.
2. Потом надо пить травы. Есть такие настои, которые восстанавливают гормональный обмен. Это прежде всего свежая хвоя сосны или ели, льняное масло, масло кедра и многое другое. Прежде чем гормональный баланс восстановится, пройдет немало времени минимум полгода. А красивой хочется быть прямо сейчас.
-Чтобы убрать уже существующие залежи целлюлита , надо работать в другом направлении – восстановлении нормального кровообращения и повышении тонуса мышц. 1.Самое простое и приятное средство – спа-салон. У него один недостаток – оно требует средств и времени. Да и спа-салоны пока не везде существуют.
2.Можно гидромассаж, можно просто самой массажировать ноги, руки, живот.
3.И при этом делать упражнения. Это способствует усилению кровообращения, и вымыванию нехорошего жира.
2. Одновременно с этим нужно пить большее, чем обычно количество воды 1.5-2л в день. Причем желательно воды хорошего качества. Можно талой воды. Можно структурированной.
3.Ешьте побольше свежих овощей и фруктов. Пейте свежие соки и компоты из натуральных ягод и фруктов.
4.Ходите больше пешком. Минимум 30 минут в день. Можно бегать по утрам, но это не всем подходит.