|
После похудения ваша кожа обвисла и стала дряблой? Это одно из самых неприятных и неминуемых последствий быстрого снижения веса. Причем, чем старше женщина, тем сильнее потеря тонуса кожи.Придется очень постараться, чтобы вернуть коже прежний вид. Существует несколько методов эффективного повышения тонуса кожи, которые можно использовать в домашних условиях.1. Ежедневно, во время душа, нужно постепенно понижать температуру воды и массировать проблемные участки тела мочалкой. Причем, жесткая мочалка действует эффективней. Вместо мягкой синтетической губки, пользуйтесь натуральными материалами.2. Каждый используйте специальные подтягивающие крема и лосьоны для тела.3. Нужно регулярно проводить пилинг кожи. Специальные скрабы с увлажняющими маслами избавят вас от необходимости нанесения крема после процедуры.4. Аэробика, фитнес, плавание, бег и другие виды спортивных упражнений хорошо помогают бороться с дряблой кожей. Кардиотренировки улучшают обмен веществ, усиливают приток кислорода и циркуляцию крови, таким образом, оказывают благотварное влияние не только на состояние кожи, но и здоровье организма в целом. 5. Также хорошо помогает массаж, обертывания и пилинг. Опытный косметолог оценит состояние вашей кожи и уделит повышенное внимания различным проблемным местам (живот, руки, бедра).6. Женщинам старше 40 лет кроме активного применения всех перечисленных средств, можно посоветовать лапэктомию. В определенные участки тела вводится специальный раствор, который расщепляет жир на клеточном уровне. Ультразвук усиливает действие. Процедура завершается лимфодренажем.7. Диета против дряблой кожи. Правильно питание поможет поддержать кожу в отличном состоянии, избавиться от обвисания и дряблости. Жесткие диеты здесь ни к чему. Организм всегда должен получать достаточно питательных веществ. К примеру, недостаточное потребление ненасыщенных жиров может привести к снижению эластичности вашей кожи. Старайтесь употреблять в пищу рыбу, молочные продукты и растительные масла.
|