|
Наступает летнее время года и всем девушкам хочется, чтоб педикюр и стопы выглядели ухоженно и элегантно. Хочу рассказать, как нужно правильно выполнять процедуры в домашних условиях, приложив минимум сил для максимального эффекта. Педикюр, процедура обязательная, которую должна делать каждая девушка, потому что на ступнях ног сосредоточены нервные окончания, которые связанны со всеми внутренним органам. И снимая нарост на коже ступней, тело как бы очищается. Ухоженная и красивая ступня - это залог здоровья и уверенность в себе.
Слово "педикюр" произошло от латинского: (pedis) - "ноги", и (cure) - "уход". Педикюр включает в себя - очищение, питание, массаж стоп и голеней и нанесение лака на ногти ног.
Педикюр рекомендуется выполнять 3 раза в неделю, так удается сохранить стопы гладкими и мягкими, и ногти - ухоженными.
В гигиенические процедуры по уходу за ногами входит вначале, очищение. Перед тем как принять ванну нужно вначале тщательно удалить лак с ногтей, специальным ватным диском, на который следует нанести лакочиститель. Так же для ног рекомендуется использовать ванные процедуры в специальной ванночке. Наполнить ее следует теплой водой с моющим гелем для ног. Ароматические ванны для ног это как "Чайное дерево и яблочный уксус" обладают положительным эффектом, смягчает огрубевшие участки стоп. Экстракт ивы, норвежская ель, и масло чайного дерева создают антибактериальную защиту, которая помогает устранить волдыри и дезинфицировать ранки, трещинки, раздражения. Так же ванные процедуры препятствуют размножению бактерий, они служат причиной неприятного запаха. Ванночку можно приготовить и в домашних условия. Добавляем на 6 литров теплой воды 4 ст. ложки пищевой соды, настойку ромашки или коры дуба. Такие настойки помогают предотвратить выделение пота. Кожа становится мягкой, и мы удаляем с легкостью ороговевшие участки кожи, специальной косметической пемзой. Для усиления эффекта используем скраб для ног. Частицы пемзы удаляют омертвевшие клетки эпидермиса, а масло делают процедуру безболезненной. В состав скраба входит аллантоин, который способствует заживлению кожного покрова. Если имеются на стопах мозоли и они болезненны то их мы не трогаем. После очищения кожи стоп, ополаскиваем их прохладной водой, пропитываем тщательно полотенцем. Наносим питательный крем для ног который нормализует кровообращение и обладает хорошим эффектом, смягчает, успокаивает и подпитывает кожу.
После ванночки – приступаем к ногтям на ногах. Удаляем скопления загрязнения под ногтями. После этого ногти подпиливаем пилочкой. Начинать подпиливание следует с уголка ногтя, иначе ногтевая пластина может отколоться. Длину ногтей на ногах оставляем по желанию, но не слишком длинные ногти. Так же нам необходимо обработать кутикулу на ногтях. Раньше кутикулу отделяли от ногтевой пластины и подрезали. Но исследования показали, что кутикула выполняет жизненно важную функцию: защищает ногтевое ложе от попадания болезнетворных бактерий. Ноги часть тела, которая часто контактируют с пылью. И кутикула эффективно защищает от неприятностей. Сегодня кутикулу обрабатывают специальным смягчающим раствором, и сдвигают её к основанию. В состав такого раствора входит гидроксид калия - химическое вещество, которое помогает (кутикуле) истончается.
В итоге процедуры с ногтями наносим лак. Лак защищает от бактерий и микроповреждений ногти. Для ног лак можно выбрать нейтрального оттенка. Конечная процедура - оздоровительный массаж поддерживает кровообращение в стопах и проводиться оздоровительный массаж в конце процедур. Основное правило - производим движения от кончиков пальцев, поднимаясь по голени к колену . Используем несколько типов движений. Поглаживание, разминание, растирание, пощипывание, похлопывание. Массируя определенные точки стопы, тем самым мы воздействуем на здоровье всего организма. Заботясь о здоровье ног вы приводите нервную систему в порядок.
|