|
Подготовка к появлению на свет крохи на протяжении девяти месяцев непременно сопровождается обострением «старых» проблем и появлением новых. Далеко не все из них приятно и легко обсуждать с подругами или даже с врачами…
Если знакомство с целлюлитом было исключительно теоретическим до беременности, то все может измениться. В данном «интересном положении», как в никаком другом, вероятность появления «апельсиновой корки» особенно возрастает, если у вас имеется наследственная предрасположенность.
Необходимо внести изменения в свой рацион питания. Уменьшить потребление жареного, жирного, колбас, сыров, солений, соусов и маринадов, тортов, пирожных. Обычный хлеб заменить на цельнозерновой. Есть каши, сваренные на воде, а не на молоке. Отказаться от пищи, «богатой» ароматизаторами, усилителями, красителями, и имитаторами вкуса.
Помимо того, можно принимать контрастный душ и пользоваться при необходимости антицеллюлитными кремами.
Нельзя носить штаны для похудения «с эффектом сауны» и антицеллюлитные пояса. Перегрев к добру не приведет.
|