Студия красоты в Черёмушках

Целлюлит – это чисто косметическая проблема о которой мы ещё 20 лет назад ничего не слышали Само по себе наличие «лимонной корки» на ногах и ягодицах – не опасно это свидетельствует о хорошем гормональном фоне обладательницы дефекта общеизвестно что мужчины целлюлитом не страдают Но раз уж сейчас в нашей культуре принято иметь гладкие ножки попробуем избавиться от этой проблемы самыми простыми и безболезненными методами Для начала – откорректируйте диету Введите в свой рацион такие продукты как топинамбур земляная груша сельдерей зелёный салат и шпинат Все эти растения содержат большое количество витаминов полезных минералов за счёт них – увеличивается метаболизм ускоряется обмен веществ Сократите приём сладкой жирной мучной пищи ограничьте потребление хлоридов поваренная соль Возьмите для себя за правило после приёмы ванной или душа втирать в кожу ягодиц и бёдер любой антицеллюлитный крем содержащий экстракт горького перца камфоры и других согревающих веществ Втирайте его в кожу сначала поглаживающими движениями постепенно переходите к растираниям и разминаниям При необходимости добавляйте крем по мере его впитывания Заканчивайте процедуру поколачиваниями – лёгкими но энергичными шлепками По окончании необходимо обернуть ноги тонким целлофаном или одеть воздухонепроницаемую одежду – на 1 2 часа Если нет противопоказаний – посещайте баню или сауну раз в две три недели При использовании парной – втирайте в проблемные участки тела натуральный мёд – вышеописанную процедуру массажа при этом необходимо повторить исключая обёртывание Посещайте бассейн а если нет возможности – как можно раньше начинайте плавать в естественных водоёмах Плавание – лучшее средство от целлюлита Купаясь всё лето выполняя несложные процедуры описанные выше круглый год вы надолго забудете о целлюлите